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| 2024年5月5日官方辟謠：每天只需睡2小時說法不靠譜 |
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歷史上的今天
欄目：重大事件
發布時間：2024-05-05 10:07
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2024年5月5日發生的重大事件：
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摘要：2024年5月5日(農歷2024年3月27日)，一天只睡兩個小時有沒有事？真相來了。
晚上只睡兩個小時有什么危害？成年人每天應保持7到8小時的睡眠。
北京時間2024年5月5日，中國科協科學辟謠平臺官方微博5月3日上午9:09發布辟謠，內容如下：
#科學辟謠進行時#【#每天只需睡2小時說法不靠譜#】“一個人真正睡著的時間只有兩個鐘頭，其余都…
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2024年5月5日(農歷2024年3月27日)，一天只睡兩個小時有沒有事？真相來了。
晚上只睡兩個小時有什么危害？成年人每天應保持7到8小時的睡眠。
北京時間2024年5月5日，中國科協科學辟謠平臺官方微博5月3日上午9:09發布辟謠，內容如下：
#科學辟謠進行時#【#每天只需睡2小時說法不靠譜#】“一個人真正睡著的時間只有兩個鐘頭，其余都是浪費時間”？這種說法十分不靠譜！不同年齡，每天對于睡眠時間的要求不同，老年人受生理因素影響睡眠時間會比年輕人短一些，而嬰幼兒則需要更長的睡眠時間。根據國家發出的健康睡眠倡議：成年人每天應保持7到8小時的睡眠。#中新真探#（來源： 科學辟謠 中國新聞網）
（科學辟謠微博）
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